体を鍛えるだけでなく、ダイエット目的の利用も可能です！
愛知県犬山市に拠点を置くスポーツジムのOSSU NORTHです。
当ジムは体を鍛えたい方、ダイエットしたい方、健康目的の方など様々なお客様がご来店しています。
年齢性別問わず様々な方がご利用いただいています。
当ジムにお越しいただくお客様でダイエットを希望されている方にはダイエットコースをご用意しています。
ダイエットコースは食事制限に頼らない体質改善ダイエットです。
もちろん食事もある程度節制したり、摂取する栄養素の理解は必要ですが、断食のように食べないダイエットはお勧めできません。
免疫力が低下したり、体力の低下につながりますので、食事をしっかりとった上でのダイエットをお勧めしています。
そこでポイントとなるのが基礎代謝を上げること。
基礎代謝は簡単に言えば脂肪燃焼作用を高める能力です。
この力が強くなれば、同じ運動量でも痩せやすい体質になります。
OSSU NORTHでは基礎代謝を上げるためのプログラムを組んで皆さんにに実施いただいています。
なかなか痩せない、運動しても痩せないとお悩みの方はぜひOSSU NORTHにお越しください。
食事と運動を連動させたプログラムで数ヶ月単位でのダイエットを目指します。