11/19(日) 公開合同トレーニングイベント開催
11/19((日)に行われた、公開合同トレーニングイベントの模様です。
部位は最も難しいと言われる背中です。
当日は見学者約20名お集まりいただきました。
ありがとうございました。
さて、写真をアップします。
見学者への挨拶から始まり、実演、サポート、トレ後の写真撮影(4人でやりましたが1人いません笑)
フォームを見てもらいたかったので、難しいフリーウェイトを中心に行いました。
インターバル中にアドバイスを挟み、トレーニング後には、質疑応答も行いました。
質問の内容は、各種目の順番の選択、ラットプルダウンのアタッチメントの握り幅の違い(アプローチする対象筋)
等々ありました。
トレーニング中、静かでしたので、所々笑いを入れたんですが、反応が薄かったです笑
皆、真剣に見ていたからと言われましたよ！
また、部位、思考を変えてこの様なイベントを行っていきたいと思いますので、会員様、ビジター様
多数のご参加お待ちしてます。
また、インスタ等SNSで発表致しますので、今後ともよろしくお願い致します。
